با آغاز فصل بهار و نو شدن طبیعت مراقبتهای پوستی نیز با تحولاتی روبرو میشوند و بسیاری از افراد تمایل دارند بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست در این فصل را بدانند. همانطور که میدانید حفاظت از پوست مساله بسیار مهمی است و نکات مراقبت از پوست بدن از فصلی به فصل دیگر فرق میکند. چراکه شرایط آب و هوایی تغییراتی را به خود دیده است. به همین دلیل توصیه میشود با به پایان رسیدن فصل زمستان به فکر روشها و محصولات جدید برای حفاظت از پوست خود باشید. در این مقاله اهمیت مراقبت پوستی در بهار را تشريح کرده و علت تفاوت حفاظت از پوست در این فصل نسبت به دیگر ایام سال را مرور و بررسی خواهیم کرد. پس اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید با ما همراه باشید.
چرا مراقبت پوستی در بهار با سایر فصلها متفاوت است؟
از آنجایی که بهار فصلی است که در آن گیاهان و گلها عمل گرده افشانی را انجام میدهند، پس حساسیتهای فصلی نیز بیشتر به چشم میخورند. علاوه بر گرده افشانی گلها، زاد و ولد حشرات نیز در این ایام افزایش مییابد که به حساسیت منجر میگردد. وجود این حساسیتها به خارش پوست و کهیر زدن کمک میکند.
بادهای بهاری نیز در ایجاد حساسیت پوستی نقش موثر دارند و امکان دارد برخی از میوههای این فصل حساسیت پوستی به وجود آورند. به همین دلیل مراقبت پوستی در بهار اهمیت داشته و تفاوتهایی با دیگر ایام سال دارد.
تاثیر تغییرات آب و هوایی بهار بر سلامت پوست
یکی از مهمترین ویژگیهای فصل بهار تغییرات ناگهانی آب و هوا است که امکان دارد پوست را تحت تاثیر قرار دهد. به ویژه اگر پوست حساسی دارید باید نسبت به تغییرات ناگهانی آب و هوا بیشتر توجه کنید تا دچار خارش و خشکی پوست، جوشهایی که در اثر تابش نور خورشید به وجود میآیند، آفتاب سوختگی و…. نشوید.
بهترین روتین مراقبت پوستی در بهار برای حفظ شادابی و طراوت
استفاده از بهترین روتین مراقبت پوستی در بهار به شما کمک میکند تا پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید و تا پایان این فصل با مشکل پوستی روبرو نشوید. یکی از بهترین راهکارها در این ایام استفاده از محصولات لایه بردار است که میتوانند پوستهای خشک، پوسته پوسته، کدر و…. را لایه برداری کنند.
با اجرای این فرایند هم پوست شادابتری خواهید داشت و هم به محصولات مراقبتی کمک میکنید تا بهتر و بیشتر جذب پوست شوند. این امکان وجود دارد که با تغییرات دما و آب و هوا به خارش پوستی، حساسیت، قرمزی و…. مبتلا شوید. پس استفاده از کرم ضد آفتاب را جدی بگیرید و دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید.
استفاده از مرطوب کننده و آبرسانی پوست هم ضرورت دارد تا پوستتان نرم شده و دچار پیری زودرس هم نشود. نوشیدن آب زیاد نیز راهکار موثر دیگری برای مراقبت پوستی در بهار است.
محصولات ضروری برای مراقبت پوستی در بهار؛ از آبرسان تا ضد آفتاب
همانطور که پیش از این نیز اشاره شد دو نمونه از مهمترین محصولات مراقبت پوستی در بهار آبرسانها و ضد آفتابها هستند. در این فصل باید پوست به طور کامل رطوبت رسانی شود تا دهیدراته و کم آب نشده و آسیب پذیری بیشتری در برابر عوامل حساسیت زا پیدا نکند.
علاوه بر آن با آبرسانی به پوست میتوانید از میزان التهابات آن نیز کم کنید و با نرم ساختن پوست جلوی پیری زودرس آن را بگیرید. محصول دیگر مراقبت پوستی در بهار ضد آفتاب است که باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود تا پوست از گرمای هوا و تابش نور خورشید در امان بماند.
بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست در بهار برای جلوگیری از مشکلات پوستی
بسیاری از افراد گمان میکنند که استفاده از محصولات مراقبتی پوست مانند کرم ضد آفتاب تنها برای موقعیتهایی است که نور خورشید به شکل مستقیم به پوست میتابد. در حالی که این گمان صحیح نبوده و شما باید حتی در مناطق و شرایطی که ابری هستند هم از این محصولات استفاده کنید.
با این حال باید از میان کرمهای ضد آفتاب محصولات سبک را انتخاب کنید تا منافذ پوستتان مسدود نشود و حفاظت خوبی از آن به عمل آید.
مرطوب کنندههای مورد استفاده در این فصل هم نباید مانند فصل زمستان سنگین و غلیظ باشند. در این ایام بهتر است از مرطوب کننده سبک استفاده شود تا لایه چرب بر روی پوست ایجاد نکند و آن را هیدراته و سالم نگه دارد.
چگونه پوست خود را در برابر آلرژیهای فصلی بهار محافظت کنیم؟
اولین گام برای اینکه پوست با آلرژی فصلی در بهار روبرو نشود عدم استفاده از مواد شیمیایی و دوری از عوامل حساسیت زا است. اگر تمایل به استفاده از محصولات طبیعی دارید هم باید پیش از هر اقدام با پزشک متخصص مشورت کنید.
استفاده از مرطوب کننده پوست هم ضرورت دارد تا مشابه با یک سد یا مانع میان پوست و مواد آلرژی زا عمل کند. در فصل بهار و به منظور حفاظت از پوست در برابر آلرژی بهتر است از شویندههای قلیایی استفاده نشود و به جای آنها از موادی کمک بگیرید که پی هاش آنها به پی هاش پوستتان نزدیکتر است.
مواد مغذی و رژیم غذایی مناسب برای تقویت پوست در فصل بهار
در فصل بهار و با بلند شدن روزها پوست هم به آنتی اکسیدان بیشتری نیاز دارد تا در فضای باز و بیرون از خانه با مشکل روبرو نشود.
به همین دلیل توصیه میشود در این ایام از میوهها بیشتر استفاده کنید و مصرف رطوبت رسانهای حاوی آنتی اکسیدان را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید تا از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کنند و جلوی آسیب پوستی و پیری زودرس آن را بگیرند.
نوشیدن مقدار زیاد آب و سبزیجات تازه هم ضرورت دارد تا آب و ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
نکات مهم در انتخاب لوازم آرایشی و بهداشتی برای فصل بهار
یکی از مهمترین نکات در انتخاب محصولات مراقبت پوستی در بهار توجه به سبک بودن مرطوب کنندههای مورد نظر و بر پایه آب است. بهترین محصولات در چنین شرایطی ژلها یا لوسیونها هستند.
کرم ضد آفتاب مورد نظر شما هم باید از میان محصولات با spf بالا انتخاب شود. حواستان باشد که پرتوهای خورشید میتوانند از پشت شیشه و یا روزهای ابری هم به پوست آسیب برسانند .
