پلاکتها سلولهای کوچکی در خون هستند که نقش مهمی در فرآیند لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی دارند. هنگامی که تعداد پلاکتهای خون کمتر از حد طبیعی میشود بدن توانایی کافی برای لخته کردن خون ندارد و این موضوع میتواند خطر خونریزیهای طولانی مدت و عفونتها را افزایش دهد. کمبود پلاکت خون میتواند ناشی از شرایط پزشکی خاص یا اثرات جانبی برخی داروها باشد. در این مقاله به بررسی علل کاهش پلاکتهای خون، علائم آن و روشهای طبیعی برای افزایش پلاکتها میپردازیم.
علل کاهش پلاکتهای خون
دو دلیل عمده برای کاهش پلاکتهای خون وجود دارد. برخی از داروها مانند داروهای شیمیدرمانی و نیز بیماریهایی مانند لوسمی میتوانند تولید پلاکت در بدن را کاهش دهند. در برخی شرایط پلاکتها به سرعت تجزیه میشوند. عواملی همچون بارداری، بزرگ شدن طحال، برخی از بیماریهای خودایمنی و عفونتهای باکتریایی میتوانند منجر به این وضعیت شوند.
علائم کاهش پلاکتهای خون
برخی از علائم شایع کاهش پلاکتهای خون شامل موارد زیر است:
- خونریزی که متوقف نمیشود
- لکههای قرمز کوچک زیر پوست
- کبودیهای بزرگ و بدون ضربه
- خونریزی از بینی و لثهها
- وجود خون در مدفوع یا ادرار که رنگ آن را تیره و قیری میکند
- خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی
روشهای طبیعی برای افزایش پلاکتها
کمبود پلاکت معمولاً نیاز به مراقبتهای پزشکی دارد اما میتوان با مصرف برخی غذاها و اجتناب از برخی دیگر به افزایش طبیعی پلاکتهای خون کمک کرد.
پاپایا و عصاره برگ پاپایا
پاپایا و عصاره برگ آن میتواند به طور طبیعی تولید پلاکتها در مغز استخوان را بهبود بخشد. پاپایا را به صورت تازه مصرف کنید یا عصاره برگ آن را به شکل چای یا مکمل مصرف نمایید.
سبزیجات برگ سبز
سبزیجاتی مانند اسفناج منبع غنی از اسید فولیک هستند که برای تولید پلاکت و گلبولهای قرمز و سفید ضروری است. این سبزیجات همچنین حاوی ویتامین K هستند که به فرآیند لخته شدن خون کمک میکند.
کیوی
کیوی سرشار از ویتامین C است که به بهبود عملکرد پلاکتها کمک میکند. ویتامین C همچنین جذب آهن را افزایش میدهد که این امر میتواند به افزایش تعداد پلاکتها کمک کند.
شکلات تلخ
شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی آهن است که به تولید سلولهای بزرگ در مغز استخوان کمک میکند و این سلولها به پلاکت تبدیل میشوند.
تخممرغ
تخممرغ منبع غنی ویتامین B12 است که برای حفظ سلامت سلولهای خونی ضروری است. کمبود ویتامین B12 یکی از علل کاهش پلاکت خون است.
مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کرد
الکل
مصرف الکل میتواند باعث تخریب پلاکتها شود و همچنین کمبود اسید فولیک را ایجاد کند که به کاهش تعداد پلاکتها منجر میشود.
آب تونیک
آب تونیک حاوی کینین است که میتواند پلاکتها را تخریب کند و باعث کاهش آنها شود.
شیرینکنندههای مصنوعی حاوی آسپارتام
برخی افراد به مصرف آسپارتام حساسیت دارند که میتواند باعث کاهش سطح پلاکتها در خون شود.
مکملهایی که باید با احتیاط مصرف شوند
برخی مکملها ممکن است بر تعداد پلاکتها تأثیر منفی بگذارند و باید با مشورت پزشک مصرف شوند. این مکملها شامل جینسنگ، سیر، زنجبیل، زردچوبه (به شکل مکمل) و روغن پامچال هستند.
ماهیهای چرب
ماهیهایی مانند سالمون و ماهی خالمخالی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که میتوانند به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و عملکرد پلاکتها را بهبود بخشند. امگا-3 همچنین خطر خونریزی بیش از حد را کاهش میدهد.
گوشتهای کمچرب
گوشتهای کمچرب مانند مرغ و بوقلمون منابع خوبی از آهن هستند که برای تولید هموگلوبین و بهبود عملکرد پلاکتها در خون ضروری است. آهن به انتقال اکسیژن به سلولهای خونی کمک کرده و تولید پلاکتها را افزایش میدهد.
محصولات لبنی
لبنیات مانند شیر و ماست منبع غنی کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوانها و بهبود تولید پلاکتها در مغز استخوان اهمیت دارند.
آب چغندر
چغندر سرشار از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که به بهبود تولید پلاکتها و سلولهای خونی کمک میکند. آب چغندر میتواند به افزایش پلاکتها بهویژه در بیماریهایی مانند تب دنگی کمک کند.
دانه کدو تنبل
دانههای کدو تنبل حاوی مقدار زیادی آهن و روی هستند که به تولید پلاکتها و بهبود سلامت عمومی خون کمک میکنند.
آب گندم
گندم حاوی کلروفیل است که از نظر ساختاری شباهت زیادی به هموگلوبین خون دارد و میتواند تولید گلبولهای قرمز و سفید و همچنین پلاکتها را افزایش دهد. مصرف یک لیوان آب گندم تازه میتواند بهبود چشمگیری در سطح پلاکتها ایجاد کند.
غذاهایی که باید از آنها اجتناب شود
- کافئین بیش از حد: مصرف زیاد کافئین میتواند جذب آهن را کاهش دهد و تأثیر منفی بر تولید پلاکتها داشته باشد. بهتر است مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا را محدود کنید.
- آب کرنبری: آب کرنبری ممکن است تأثیر منفی بر تولید پلاکتها داشته باشد و بهتر است در دوران کاهش پلاکتها از مصرف آن پرهیز شود.
- چربیهای اشباع: مصرف زیاد چربیهای اشباع میتواند به تجمع کلسترول در عروق خونی و کاهش تولید پلاکتها منجر شود.
- نمک بیش از حد: مصرف غذاهای حاوی سدیم بالا میتواند به افزایش فشار خون و مشکلات خونی منجر شود و تولید پلاکتها را مختل کند.
نتیجهگیری
پلاکتهای خون نقش حیاتی در فرآیند لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی دارند. با رعایت یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین K ویتامین B12، اسید فولیک ویتامین C، آهن و ویتامین Aمیتوان به طور طبیعی تعداد پلاکتها را افزایش داد. مراجعه به یک متخصص تغذیه برای مشاوره دقیق در مورد نیازهای غذایی فردی میتواند در بهبود سلامت خون و پلاکتها مفید باشد.
پرسشهای متداول
چگونه میتوان پلاکتها را به سرعت افزایش داد؟
افزایش پلاکتها به طور طبیعی نیاز به زمان دارد و راهحل سریعی برای آن وجود ندارد اما مصرف مواد غذایی غنی از اسید فولیک ویتامین B12، آهن و ویتامین C میتواند به بهبود وضعیت پلاکتها کمک کند.
کدام مکملها نباید با کمبود پلاکت مصرف شوند؟
برخی مکملها مانند جینسنگ ویتامین B3 و نیاسین میتوانند وضعیت کمبود پلاکت را بدتر کنند و باید با احتیاط مصرف شوند.
با سلام ممنون از اطلاعات جامعی ک در اختیار میگذارید
درود بر شما خانم محمودی عزیز ، سپاس از همراهی شما .
عالی بود ممنون از مشاهده تغذیه ای شما
سپاس از راهنماییتون واقعا کارامد بود. مواد غذایی رو مصرف میکردم که پلاکت خون رو کاهش میداد. باید برنامه غذاییمو عوض کنم. ممنونم از توضیحاتتون
سپاس از لطف شما ، خوشحالیم که تلاش ما مفید واقع شده ، سلامت و تندرست باشید .
سلام مطالب مفیدی بود..فقط یه سوال پلاکت سفید خون پایین باشه باید چطور جبران کرد …چون پایین بودن پلاکت سفید باعث بیماری های پوستی از جمله پسوزیاریس میشه
سلام و سپاس از همراهیتون 🌷
احتمالاً منظور شما گلبولهای سفید خون هست، چون اصطلاح “پلاکت سفید” در پزشکی رایج نیست. کاهش گلبول سفید میتونه به ضعف سیستم ایمنی و برخی مشکلات پوستی منجر بشه، اما بیماریهایی مثل پسوریازیس معمولاً دلایل پیچیدهتری دارن و بیشتر به اختلالات ایمنی مرتبط هستن تا مستقیماً به کاهش گلبول سفید.
مقالهای که مطالعه کردید درباره افزایش پلاکت خون (platelet) هست، نه گلبول سفید (white blood cells)، و راهکارهای متفاوتی برای هر کدوم وجود داره.
اگر تمایل داشتید، ما میتونیم در آینده مطلب جداگانهای درباره تقویت گلبول سفید هم منتشر کنیم
افزایش گلبولهای سفید (WBC) که نقش اصلی در دفاع بدن مقابل عفونتها دارن، بیشتر به تقویت سیستم ایمنی مربوط میشه. پایین بودن گلبول سفید ممکنه بهدلیل مشکلاتی مثل عفونتهای ویروسی، کمبود مواد مغذی، مصرف برخی داروها، یا بیماریهای زمینهای مثل مشکلات مغز استخوان باشه.
در ادامه چند راهکار طبیعی و عمومی برای کمک به افزایش گلبول سفید آورده شده:
✅ ۱. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی
🔸 ویتامین C: در مرکبات، فلفل دلمهای، توتفرنگی و کیوی موجوده و به تحریک تولید گلبول سفید کمک میکنه.
🔸 ویتامین E: یک آنتیاکسیدان قوی که در تقویت ایمنی نقش داره – موجود در مغزها، دانهها و روغنهای گیاهی.
🔸 روی (Zinc): در غذاهایی مثل گوشت قرمز، تخمه کدو، عدس و نخود، که نقش مهمی در عملکرد گلبولهای سفید داره.
🔸 پروتئین کافی: بدن برای تولید سلولهای خونی به اسیدهای آمینه نیاز داره، پس مصرف منابعی مثل تخممرغ، گوشت، ماهی و حبوبات مفیده.
✅ ۲. خواب کافی و باکیفیت
کمخوابی میتونه تعداد و عملکرد گلبولهای سفید رو کاهش بده. حداقل ۷–۸ ساعت خواب شبانه توصیه میشه.
✅ ۳. ورزش منظم و متعادل
ورزش ملایم (مثل پیادهروی، دوچرخهسواری یا یوگا) باعث بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی میشه. اما ورزش شدید و بیش از حد ممکنه اثر معکوس بذاره.
✅ ۴. کاهش استرس
استرس مزمن باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی میشه. استفاده از تکنیکهایی مثل مدیتیشن، تنفس عمیق، یا فعالیتهای آرامبخش میتونه مؤثر باشه.
✅ ۵. مصرف مکملها (با مشورت پزشک)
در صورت کمبود شدید، ممکنه پزشک مصرف مکملهای زیر رو توصیه کنه:
ویتامین C یا E
روی (زینک)
مکملهای امگا ۳
عصاره قارچهایی مثل شیتاکه یا ریشی
✅ ۶. اجتناب از دخانیات و الکل
مصرف سیگار و الکل میتونه تولید و عملکرد گلبولهای سفید رو تضعیف کنه.
بسیار عالی بود ممنون از عزیزانی که این مقاله را تهیه کرد
درود بر شما . خوشحالیم که مفید واقع شده ، سلامت و دل شاد باشید .
درود، خدا شما را توانمند تر از گذشته بکناد. زنده باشید و تندرست و پویا در دانش اندوزی و آگاهی بخشی به هم میهمان. بدرود. مالک اژدر خان محمدی از زنجان
درود بر شما جناب مالک . با آرزوی سلامتی و شادابی برای شما
سپاس
با سلام و تشکر از نوشته های شما من مقدار پلاکت خونم پایین است که با توجه به این نوشتههای شما میتوانم آن را افزایش دهم
درود بر شما . ممنون از همراهی شما . امیدواریم سلامت و پر نشاط باشید
با سلام و عرض ادب و خدا قوت! و دست مریزاد ! بنده ۱۱ سال متوالی است که از پایین بودن پلاکت پسرم رنج میبرم هر سال چندین بار در بیمارستان ها بستری میشود! غم و درد ایشان زندگیمون را کاملآ پاشیده است متأسفانه تا کنون اقدام مثبتی از طرف پزشکان کم لطف صورت نگرفته، فقط قادرند که هر دقیقه خونش را بکشند و با آزمایش بگن : پلاکت پایین است، دریغ از یه داروی سازنده! بنده خدا چندین بار حتی آب نخاعش را کشیده اند ! حتی از دادن اطلاعاتی که شما لطف کردین ، کم لطفی کرده اند و…و..بنده حقیر از اطلاعات سازنده شماها سروران ارزشمند بی نهایت سپاسگزارم و آرزوی تندرستی خود و خانواده محترمتون را از درگاه حق خواهانم ..بازم تشنه عنایت سرورانه شما هستم …. و…و… عزت زیاد!
درود بر شما جناب ایزدی عزیز . بی نهایت خوشحالیم از این که این اطلاعات مفید واقع شده . برای شما و خانواده محترم از طرف مجموعه شهرآرا آرزوی سلامتی و تن درستی داریم . امیدواریم هر چه زودتر در صحت و سلامت کامل باشید .
درود بر همه
استفاده از گوشت کبوتر چاهی خیلی عالیه که میتوان به صورت آبگوشت یا کبابی استفاده کرد، من چون سیروز کبدی هستم و پلاکت هام خیلی پایین بود از کبوترچاهی استفاده کردم و الان خیلی بهترم؛ حتما استفاده کنید
سلام من پلاکتم بین ۷۶۰۰تا۱۱۰۰۰۰میشه اصلا خونریزی هم ندارم چکارکنم پلاکتم بالا بره ازنظرغذایی چی بخورم
درود بر شما . مواد غذایی کمک کننده برای افزایش میزان پلاکت خون در مقاله ذکر شده . مطالعه بفرمایید
سلام روغن تخم کدو بجای تخم کدو میشه تستفاده کرد
سلام مدیر محترم ممنون بابت توضیحات خوبتون
من بیماری خودایمنی اکثر پزشکان میگن پسوریازیس خفیف دارم ک گاها به پوست دستم حمله میشه همزمان آزمایش گرفتم پلاکت خونم پایین اومده البته شدید نیست علتش چی میتونه باش ممنون
سلام دوست عزیز 🌸
ممنون که تجربهتون رو با ما به اشتراک گذاشتید.
با توجه به توضیحاتی که دادید، پایین بودن پلاکت خون همزمان با ابتلا به بیماری خودایمنی (مثل پسوریازیس)، میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. برخی بیماریهای خودایمنی میتونن باعث بشن که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولهای خونی، از جمله پلاکتها، حمله کنه و باعث کاهش تعدادشون بشه. به این حالت، ترومبوسیتوپنی خودایمنی گفته میشه.
از طرفی، داروهایی که گاهی برای کنترل بیماریهای خودایمنی استفاده میشن هم میتونن در کاهش پلاکت نقش داشته باشن. همچنین، گاهی برخی عفونتها یا شرایط دیگر (مثل مشکلات کبدی ) هم میتونن چنین اثری داشته باشن.
🔍 برای تشخیص دقیق، نیاز به بررسی کاملتر آزمایشها، سابقه پزشکی و معاینه حضوری توسط پزشک متخصص هست. پیشنهاد میکنیم حتماً با یک پزشک خون (هماتولوژیست) یا متخصص داخلی مشورت کنید تا علت دقیق بررسی بشه و در صورت نیاز، اقدامات درمانی لازم انجام بشه.
آرزوی سلامتی و روزهای روشن براتون داریم 🌿
ممنون از اطلاعات خوبتون
ممنون از حسن توجه شما
سلام و درود خدمت مدیر محترم
پلاکت خون بنده ۱۱۶ هست دکتر گفت سونوگرافی شکم و لگن انجام بدم
میخواستم ببینم چه راهکاری براش هست
و اینکه به طحال مربوط میشه؟
سلام و وقت شما بخیر
از اینکه سوالتان را با ما در میان گذاشتید سپاسگزاریم.
پلاکت ۱۱۶ هزار، اگرچه نسبت به حد نرمال کمی پایینتر است، اما در بسیاری از موارد میتواند بدون علامت جدی باشد. دکتر شما به درستی برای بررسی بیشتر، سونوگرافی شکم و لگن درخواست کردهاند، چون یکی از ارگانهایی که ممکن است روی تعداد پلاکت تاثیر بگذارد، طحال است. بزرگ شدن طحال (اسپلنومگالی) گاهی باعث کاهش پلاکت میشود.
با این حال، علت پایین بودن پلاکت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عفونتها، مشکلات ایمنی، کمبود ویتامینها، یا مسائل مربوط به مغز استخوان. بنابراین بهترین راهکار، پیگیری دقیق توصیههای پزشک معالج، انجام آزمایشهای تکمیلی و مشورت با متخصص خون (هماتولوژیست) در صورت نیاز است.
در کنار درمانهای پزشکی، شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، مصرف مواد مغذی مفید برای پلاکت (مثل ویتامین C، فولات و آهن)، و پرهیز از مصرف الکل یا داروهای ضدانعقاد بدون تجویز پزشک، به سلامت عمومی بدن خود کمک کنید.
توصیه میکنیم حتما تحت نظر پزشک، روند درمانی خود را ادامه دهید.
آرزوی سلامتی برای شما 🌸
سلام و خسته نباشید خدمت شما من پلاکت خونم هشتاد هسته و گلبول سفید خونم هم مقدارکمی پایینه برای بالابردن همزمان این دو چه چیزی باید مصرف کنم آیا خطرناکه
سلام دوست عزیز 🌸
ممنون که سوالتون رو با ما مطرح کردید.
پلاکت ۸۰ گاهی ممکنه بهصورت موقتی پایین بیاد، و اگه گلبول سفید هم فقط کمی پایینه، معمولاً جای نگرانی نیست، اما بهتره با یه آزمایش کامل و مشورت با پزشک مطمئن بشید.
برای تقویت خون، مواد غذایی مثل انار، عدس، اسفناج، مرکبات، ویتامین C و B12 خیلی مفیدن. توی مقاله هم به چند تا راهکار طبیعی اشاره شده که حتما بهتون کمک میکنه 🌿
براتون آرزوی سلامتی داریم ❤️
سلام من پلاکتم از ۹۰هزار تا ۱۲۳هزار مدام در حال تغییر بعد یک رژیم سر خود آزمایش گرفتم متوجه شدم پلاکتم پایین اومده به دکتر مراجعه کردم ویتامین e برام نوشت که تو رشد پلاکتم یکم تاًثیر مثبت گذاشت همه ویتامین هارو مصرف میکنم ولی متاسفانه پلاکتم از ۱۲۳ هزار الان اومده رو ۹۱ هزار چکار کنم ؟
سلام دوست عزیز 🌿
ممنون که تجربهتون رو با ما در میون گذاشتید.
کاهش نوسانی پلاکت میتونه دلایل مختلفی داشته باشه و چون شما هم ویتامینها رو مصرف میکنید، بهتره وضعیت با بررسی کاملتری توسط پزشک پیگیری بشه.
گاهی اوقات بعضی شرایط بدن (مثل استرس، عفونتهای جزئی یا حتی نوع تغذیه) باعث این نوسانات میشن. توصیه میکنیم حتماً زیر نظر پزشک ادامه بدید و از رژیمهای خودسرانه پرهیز کنید.
مصرف مواد غذایی مثل انار، کدوحلوایی، اسفناج، عدس، عسل طبیعی و میوههای تازه در کنار سبک زندگی سالم میتونه به بهبود وضعیت بدن کمک کنه.
براتون آرزوی سلامتی و بهبودی کامل داریم 🌸
با سلام و خدا قوت به شما
پلاکت خون من 111و PDW بالاتر از عدد نرماله
به نظر شما باید چیکار کنم؟
سلام و وقتتون بخیر 🌷
ممنون بابت پیام محبتآمیزتون.
پلاکت ۱۱۱ معمولاً در مرز پایین طبیعی قرار میگیره و اگه تغییرات دیگهای مثل بالا بودن PDW هم باشه، بهتره با پزشک بررسی دقیقتری انجام بشه، چون این شاخصها گاهی به وضعیت فعالیت پلاکتها یا واکنش بدن اشاره دارن.
نگران نباشید، خیلی از موارد با تغذیه سالم، استراحت کافی، و مصرف مواد غذایی تقویتکننده خون مثل انار، عدس، کلم بروکلی، مرکبات و منابع ویتامین B12 و فولات، به مرور بهبود پیدا میکنن.
بهتره برای اطمینان، روند رو با مشورت پزشک ادامه بدید.
براتون آرزوی سلامتی کامل داریم 🌿
سلام برادر بزرگوار.با ارزی سلامتی برای فرزند شما
دختر من پلاکت خون پایینی داشت و این موضوع حتی از روی ظاهرش هم میشد فهمید.به لطف الله و معرفی شدن یک پزشک عالی به نتیجه خوبی در عرض یکسال رسیدیم.دمتر رمضانعلی شریفیان فوق تخصص خون و آنکولوژی مارو نجات دادن.ایشون پزشکی با ایمان با دستانی شفابخش هستند.از صمیم قلبم برای ایشون آرزوی طول عمر و سلامتی دارم.ایشون تهران هستن.لطفا اسمشونو سرچ کنید شمارشون هست وقت بگیرید.منشی محترم و خوبی دارن و مطمئنم بهتون سریع وقت میدن
درود بر شما خانم پانته آ ، خوشحالیم بابت سلامتی دخترتون . امیدواریم همواره در صحت و سلامتی باشید و تشکر بابت اشتراک گذاری اطلاعات مفیدتون .
سلام دوست عزیز ممنون میشم دکتر وادرس شماره تماسی دارید به ماهم معرفی کنید برادرزادم طفلک پلاکتش خیلی پایینه🙏
درود بر شما . با آرزوی سلامتی برای شما و برادرزاده عزیزتان . این محتوا صرفا برای اطلاع رسانی موارد کمک کننده است و چون نمیتونیم پزشکی رو خودمون تایید کنیم از این کار معذوریم . کاربران اگر تجربه مثبتی داشته باشند میتونن راهنماییتون کنن .
سلام خسته نباشید من ۲۵ سالمه مادرم سابقه بیماری افت پلاکت خون داره به صورتی که حتی تو کما رفت
چند روز پیش من خودم همین جوری رفتم ازمایش دادم پلاکتم رو زده ۱۶۰
میخاستم ببینم برام مشکلی ایجاد نکنه یه موقع؟؟؟ هیچ کدوم علائم رو هم ندارم
سلام، وقتتون بخیر و ممنون از بهاشتراکگذاری تجربهتون.
پلاکت ۱۶۰ هنوز در محدوده نرمال قرار داره (معمولاً بین ۱۵۰ تا ۴۵۰ هزار در هر میکرولیتر خون نرمال در نظر گرفته میشه). بنابراین در حال حاضر، از نظر عددی مشکلی وجود نداره، مخصوصاً اگر هیچ علائمی هم ندارید.
اما با توجه به سابقه خانوادگی (مادر شما) بهتره این موضوع رو با یک پزشک متخصص خون (هماتولوژیست) در میان بذارید. گاهی سابقه ژنتیکی میتونه اهمیت داشته باشه، حتی اگر فعلاً مشکلی دیده نشه.
در همین مقالهای که مطالعه کردید هم به روشهای طبیعی برای حفظ و تقویت سطح پلاکت اشاره شده که میتونن به سلامت عمومی خون کمک کنن.
اگر سوال یا نگرانی بیشتری دارید خوشحال میشیم کمکتون کنیم 🌿
سلام هسته نباشی ،من چند وقتی هست پلاکت زیر ۱۵۰هست قرص والزومیکس و اتورواستاتین و کارودیلول مصرف میکنم آیا امکان داره که این داروها باعث پایین اوردن پلاکت خون باشه
سلام وقت شما بخیر
ممنون که تجربهتون رو با ما به اشتراک گذاشتید 🌿
در مورد داروهایی که فرمودید، بعضی از آنها مانند اتورواستاتین و کارودیلول بهندرت ممکنه با عوارضی مثل کاهش پلاکت خون همراه باشند، البته این مورد خیلی شایع نیست.
با این حال، کاهش پلاکت میتونه دلایل مختلفی داشته باشه و حتما نیاز به بررسی دقیق توسط پزشک متخصص داره. توصیه میکنیم این موضوع رو با پزشک معالج خودتون در میان بگذارید تا در صورت نیاز، آزمایشهای تکمیلی انجام بشه یا داروها مورد بازبینی قرار بگیرند.
برای شما سلامتی و آرامش آرزو داریم 🌸
تیم تحریریه کلینیک شهرا
سلام ممنون از اطلاعات مفید شما
من بعد از زمان بارداری و زایمانم یعنی حدود سال ۱۴۰۰دچار پلاکت پایین شدم. سرگیجه داشتم ولی دکتر به جز چند قرص تقویتی چیزی بهم نداد. از لحاظ تغذیه بهتر شد.
سال ۱۴۰۱ دوباره ازمایش دادم و باز ۱۳۰بود. داروی خاصی تجویز نشد. و الان یک ماهه باز سرگیجه هام برگشته و پلاکتم ۱۲۰. چکار باید انجام بدم؟
سلام همراه عزیز ، ممنون که توضیحاتت رو دقیق گفتی.
عدد پلاکتات (۱۲۰–۱۳۰) هنوز پایینتر از حد نرماله، بهخصوص اگر سرگیجههات دوباره برگشته. اول پیشنهاد میکنم با یک هماتولوژیست یا پزشک خون جلسه بگذاری تا علت دقیق بررسی بشه و شاید نیاز به آزمایشهای تکمیلی یا درمان خاصی باشه.
در کنار این، رژیم غذاییت رو ادامه بده و تقویت کن: سبزیجات برگسبز (مثل اسفناج، کلم)، منابع فولات و B12 (گوشت، تخممرغ، حبوبات)، آهن (عدس، گوشت کمچرب)، میوههای غنی از ویتامین C (کیوی، مرکبات) و شکلات تلخ رو مصرف کن. برگ یا عصاره پاپایا هم در بعضی مطالعات کمککننده بود — ولی حتماً قبلش با پزشک مشورت کن.
همچنین از مصرف الکل، شیرینیهای مصنوعی مثل آسپارتام و آبتونیک پرهیز کن. چون بعضی موارد ممکنه تداخل ایجاد کنند یا پلاکت رو پایینتر بیارن.
امیدوارم زود بهتر بشی. حتماً پیگیری کن و هر تغییری بود، با پزشک در میون بذار. موفق باشی!
سلام و خسته نباشید
آیا لیست شما برای بیماری ITP کودک ۲ ساله موثر هست پلاکت زیر ۵۰ هست؟
سلام وقت شما بخیر. ممنون از اعتمادی که کردید.
نکاتی که در مقاله مطرح شده بیشتر در حد کمککننده برای بهبود وضعیت عمومی بدن و حمایت از تولید طبیعی پلاکت است، اما برای بیماری ITP بهخصوص در کودک ۲ ساله با پلاکت پایینتر از ۵۰، این روشها بهتنهایی نمیتوانند جای درمان پزشکی را بگیرند.
در ITP، سیستم ایمنی بدن پلاکتها را تخریب میکند و به همین دلیل مدیریت بیماری باید حتما زیر نظر فوقتخصص خون کودکان انجام شود. استفاده از تغذیه مناسب و تقویتکننده میتواند به سلامت کلی کودک کمک کند، اما درباره اثربخشی قطعیِ درمانهای طبیعی در ITP، شواهد علمی کافی وجود ندارد و ممکن است برخی روشها برای کودک مناسب نباشند.
توصیه میشود حتما درمانهای اصلی که پزشک تجویز کرده در اولویت قرار بگیرد و هر نوع مکمل یا روش کمکی فقط با تایید پزشک انجام شود. امیدوارم کودک عزیزتان هر چه زودتر بهبود پیدا کند.
سلام ممنون از مطالب خوب تان دختر ۸ساله هست از دیروز سرماخورده و سابقه افت پلاکت خون از داروخانه شربت کامی کاف برایش گرفتم دیشب از دماغش خون امد یا بخاطر شربت هست ممنون
سلام، سپاس از پیامتان.
وقتی فرزند هشتساله سرماخورده و سابقه افت پلاکت خون دارد، هر علامت جدید مثل خونریزی از بینی باید خیلی جدی گرفته شود. توصیههای کلی:
اولاً اینکه خونریزی از بینی میتواند بهعلت سرماخوردگی، عطسههای مکرر، خشک بودن هوا یا حتی فشار به بینی اتفاق بیفتد و لزوماً بهخاطر شربت نیست. اما چون سابقه پایین بودن پلاکت وجود دارد، احتمال اینکه خونریزی مرتبط با موضوع پلاکت هم باشد را نمیشود نادیده گرفت.
شربتهای معمول سرماخوردگی مثل کامیکاف بهطور مستقیم پلاکت را پایین نمیآورند، ولی داروها و وضعیت بیماری میتواند روی اوضاع عمومی کودک اثر بگذارد.
بنابراین:
• بهتر است هرچه سریعتر با پزشک معالج قبلی یا پزشک متخصص کودکان/هماتولوژیست تماس بگیرید و وضعیت را اعلام کنید.
• اگر خونریزی ادامه دارد یا زیاد است، یا علائم دیگری مثل کبودیهای غیرمعمول، ضعف شدید، تب بالا، یا خونریزی در جاهای دیگر دیده میشود، فورا به اورژانس مراجعه کنید.
در کل بدون معاینه و بررسی دقیق نمیشود گفت علت دقیق از کجا بوده، پس مراجعه به پزشک در این شرایط بهترین کار است.
من به آرتروز، دی هیدارته شدن دیسک، تنگی نخاع، پارکینسون و تیرویید کم کار مبتلا هستم پامم زیر ماشین اومده ولی خون نیومده آسپرین یک شب میخوردم چند شب نه مادرمم پلاکتش بالا بوده الان پلاکت من ۸۵۱ شده علتش میتونه چی باشه سناریوی اولیه محتمل تره یا سناریوی ثانویه یه چند روزی هم ویتامین کا جوشان مصرف کردم با آب گرم حل میکردم
پلاکت ۸۵۱ (یا اگر منظورت ۸۵ هزار و ۵۰۰ هست، لطفاً دقیق بگو چون مهمه) در هر دو حالت یک وضعیت نیازمند بررسی پزشکیه، اما سناریوی محتمل به علت زمینهای بستگی داره.
با توجه به چیزهایی که گفتی، چند نکته مهم:
اول اینکه در بیماریهایی مثل التهاب مزمن، عفونت، جراحی، آسیب بافتی (مثل همین ضربه پا)، یا حتی کمکاری تیروئید، ممکنه بدن بهصورت «واکنشی» پلاکت رو بالا ببره. این حالت رو معمولاً ترومبوسیتوز واکنشی میگن و شایعتره.
اما سناریوی دوم که کمتر شایع ولی مهمتره، اختلالات مغز استخوان (مثل بیماریهای میلوپرولیفراتیو) هست که در اون تولید پلاکت بهصورت غیرطبیعی بالاست.
در مورد آسپرین:
آسپرین تعداد پلاکت رو بالا یا پایین نمیبره، فقط عملکردشون رو تغییر میده. پس مصرف یا عدم مصرف کوتاهمدت معمولاً علت چنین عددی نیست.
ویتامین K هم اصولاً روی پلاکت اثر مستقیم نداره و بیشتر روی فاکتورهای انعقادی اثر میذاره، نه شمارش پلاکت.
با توجه به سابقه کمکاری تیروئید، آسیب بافتی اخیر (پا زیر ماشین)، و مصرف احتمالی داروها، سناریوی واکنشی منطقیتره، ولی چون عدد خیلی بالاست (اگر واقعاً ۸۵۱ هزار باشه)، حتماً باید بررسی تکمیلی انجام بشه و فقط به “واکنشی بودن” اکتفا نشه.
جمعبندی دقیق:
اگر ۸۵۱ هزار هست → بیشتر به نفع ترومبوسیتوز واکنشی است ولی باید علتش پیدا و CBC تکرار شود.
اگر ۸۵.۱ هزار هست → برعکس، پایین محسوب میشود و کاملاً بحث متفاوت است.
پیشنهاد :
یک آزمایش CBC تکراری + بررسی فریتین آهن + CRP و ESR انجام بده و حتماً یک متخصص داخلی یا هماتولوژیست نتیجه رو ببیند.
سلام پلاکت خون همسرم ۴۱هستش خیلی نگرانم ایا خطر ناک هست؟؟
سلام، وقت بخیر. پلاکت ۴۱ هزار پایین محسوب میشود و نسبت به محدوده طبیعی (حدود ۱۵۰ تا ۴۵۰ هزار) در سطحی قرار دارد که نیاز به پیگیری جدی دارد.
این عدد بهتنهایی همیشه به معنی خطر فوری نیست، اما اهمیتش به این بستگی دارد که آیا خونریزی هم وجود دارد یا نه. اگر علائمی مثل کبودیهای زیاد، خونریزی لثه یا بینی، خون در ادرار یا مدفوع، یا لکههای ریز قرمز روی پوست دیده میشود، باید سریعتر و حتی بهصورت اورژانسی بررسی شود.
اگر علامت خاصی ندارد هم باز باید توسط متخصص داخلی یا خون ارزیابی شود، چون پلاکت در این سطح میتواند در برابر ضربه یا بعضی شرایط، خطر خونریزی ایجاد کند.
در این وضعیت مهم است که خودسرانه داروهایی مثل آسپرین یا ایبوپروفن مصرف نشود و علت کاهش پلاکت حتماً مشخص شود، چون درمان کاملاً به علت زمینهای بستگی دارد.
سلام و وقت بخیر خدمت شما
برای بیماری که هم زخم معده داره و هم خونریزی و علاوه بر اون پلاکت خونش هم پایین باشه تا 80،چه چیزی رو پیشنهاد میکنید؟ سرگیجه و سردرد هم زیاد داره مشکل خونی خاصی نداره، آزمایش ها چیز خاصی رو نشون ندادن
سلام، وقت بخیر. ترکیب زخم معده همراه با خونریزی و کاهش پلاکت تا حدود ۸۰ موضوعی نیست که با توصیههای خانگی قابل مدیریت باشد، چون هر سه مورد میتوانند روی هم ریسک خونریزی را بالا ببرند.
در چنین شرایطی حتی اگر آزمایشها مشکل خاص دیگری نشان نداده باشند، وجود علائمی مثل سرگیجه و سردرد نیاز به بررسی دقیقتر دارد. مهمترین کار این است که بیمار تحت نظر متخصص داخلی یا گوارش باشد تا علت خونریزی معده مشخص و کنترل شود و همزمان وضعیت پلاکت هم پایش شود.
از نظر تغذیهای میتوان از غذاهای سبک و کمتحریک برای معده استفاده کرد و مواد مغذی کافی دریافت کرد، اما اینها جایگزین درمان اصلی نیستند. همچنین باید از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا آسپرین پرهیز شود چون میتوانند خونریزی را تشدید کنند.
اگر خونریزی فعال، مدفوع تیره، ضعف شدید یا بدتر شدن سرگیجه وجود دارد، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
سلام ببخشید اگه کبودی در بدن هی زیاد بشه باید چیکار کرد راهکار طبیعی داره یا باید به دکتر مراجعه کرد
سلام، وقت بخیر. زیاد شدن کبودی روی بدن اگر بدون ضربه واضح اتفاق بیفتد یا در حال افزایش باشد، موضوعی است که نباید ساده از کنارش گذشت، چون میتواند به دلایل مختلفی مثل کاهش پلاکت، مشکلات انعقادی، کمبود برخی ویتامینها یا حتی بعضی بیماریهای زمینهای باشد.
راهکارهای طبیعی به تنهایی معمولاً برای این حالت کافی نیستند، چون اول باید علت مشخص شود. توصیه مهم این است که حتماً یک آزمایش خون (CBC و بررسی پلاکت و انعقاد) انجام شود تا وضعیت دقیق مشخص شود.
اگر کبودیها جدید، زیادشونده یا همراه با علائمی مثل خونریزی لثه، ضعف شدید یا لکههای ریز قرمز روی پوست هستند، بهتر است سریعتر به پزشک مراجعه شود. بعد از مشخص شدن علت، در صورت نیاز میتوان کنار درمان اصلی از تغذیه مناسب هم برای حمایت از بدن استفاده کرد.
سلام وقتتون بخیر همسر بنده آقای ۵۴ ساله با پلاکت ۹۰ و سیروز کبدی آیا با خوردن خوراکی میشه پلاکتش بالا بیاد؟ تازه چند روزه تسخیص داده شده و در شروع پروسه ی تشخیص تکمیلی هست
سلام، وقت شما هم بخیر. در افرادی که کاهش پلاکت به دلیل سیروز کبدی ایجاد شده است، تغذیه مناسب و مصرف خوراکیهای مفید میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن و تأمین مواد مغذی مورد نیاز کمک کند، اما معمولاً به تنهایی برای افزایش قابل توجه پلاکت کافی نیست. از آنجا که همسر شما به تازگی در حال انجام بررسیهای تکمیلی هستند، مهمترین موضوع در حال حاضر مشخص شدن علت و شدت بیماری و پیگیری دقیق توصیههای پزشک متخصص است. توصیه میکنیم در کنار رعایت رژیم غذایی سالم، روند تشخیص و درمان را با دقت ادامه دهید. امیدواریم با تکمیل بررسیها، بهترین برنامه درمانی برای ایشان تعیین شود.
سلام وقت بخیر منم ۱۱ سالی میشه تحت نظرم پلاکتم پایینه 65000 هزار نوسان داره این همه دارو ویتامین مصرف میکنیم تاثیری زیادی نداره دوبارم از لگنم آزمایش گرفتم این دارو های که می ده بیشتر برای کنتروله تا افزایش پلاکت. بذر پاپایا خریدم توی زمینم بکارم ایشالله تاثیر داشته باشه
سلام، وقت شما هم بخیر. از اینکه تجربه خودتان را با ما به اشتراک گذاشتید متشکریم. همانطور که اشاره کردید، در بسیاری از افرادی که پلاکت پایین دارند، درمانها بیشتر برای کنترل بیماری و جلوگیری از افت بیشتر پلاکت انجام میشوند. در مورد پاپایا نیز برخی مطالعات و گزارشها نشان دادهاند که میتواند به بهبود تعداد پلاکتها کمک کند و به همین دلیل به عنوان یک روش طبیعی مورد توجه قرار گرفته است. امیدواریم مصرف آن برای شما نیز مفید باشد. البته توصیه میکنیم همچنان تحت نظر پزشک خود باشید و روند درمان و آزمایشهای دورهای را ادامه دهید. برای شما آرزوی سلامتی و بهبود داریم.
خیلی عالی وبه موقع مطالب مورد نیاز رابدست آوردم اطلاعات خیلی خوب وبه موقع واول بیماری راکسب کردم ممنونم از زحمات شما
درود بر شما جناب اسدی عزیز ، سلامت و دل شاد باشید . ممنون از لطف و همراهی شما