بیماری ها

کلسترول بالا چیست و چه عوارضی دارد؟

کلسترول بالا چیست
زمان مطالعه: ۶ دقیقه

کلسترول بالا و عوارض آن

کلسترول ماده ای است که در گروه الکل های چرب قرار دارد. عوارض کلسترول بالا نیز نیاز به بررسی دارد زیرا بخش اصلی کلسترول (حدود ۸۰٪) در بدن ما، عمدتاً در کبد تولید می شود. این ترکیب به عنوان یک “ماده ساختمانی” برای غشای سلولی عمل می کند و در سنتز هورمون های مهم، ویتامین D و آنزیم های صفراوی نقش دارد. همچنین از سیستم گوارشی، ایمنی و عصبی پشتیبانی می کند.

 

 

کلسترول بالا چیست

کلسترول چیست و چه عوارضی دارد؟

 

 

عوارض کلسترول بالاچیست؟

در بدن، کلسترول توسط پروتئین هایی به نام لیپوپروتئین ها حمل می شود. بر اساس محتوای لیپوپروتئین ها، پزشکان عوارض کلسترول بالا و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را ارزیابی می کنند.

کلسترول به طور معمول بسته به چگالی لیپوپروتئین ها به دو نوع”خوب” و “بد” تقسیم می شود. هنگامی که کلسترول توسط لیپوپروتئین های با چگالی بالا حمل می شود، به آن کلسترول “خوب” (کلسترول HDL) می گویند زیرا مواد زائد را از بدن دفع می کند.

در صورتی که کلسترول توسط لیپوپروتئین های با چگالی کم حمل شود، به آن کلسترول “بد” (کلسترول LDL) گفته می شود، زیرا رگ های خونی را مسدود می کند و باعث تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک در دیواره رگ های خونی می شود.

از جمله عوارض کلسترول بالا می توان به خطر ابتلا به بیماری های جدی قلبی عروقی و تصلب شرایین و آترواسکلروز اشاره نمود. آترواسکلروز یک بیماری مزمن شریان است که در آن به دلیل اختلال در متابولیسم لیپیدها، کلسترول در مجرای عروق خونی رسوب می کند. این بیماری بسته به ناحیه آسیب دیده میتواند منجر به عوارض مختلفی از جمله سکته مغزی و انفارکتوس میوکارد شود.

 

 

 

علائم کلسترول خون چیست؟

در بیشتر موارد، عوارض کلسترول بالا در مراحل اولیه پنهان هستند. به طور معمول، هیچ علامتی ایجاد نمی شود. بسیاری از افراد تا زمانی که دچار عوارض جدی نشوند حتی متوجه نمی شوند که کلسترول بالایی دارند.

 

مشکلات کلسترول بالا

علائم کلسترول خون چیست؟

 

این مقاله به شما پیشنهاد می شود :  تشخیص تا درمان فشار خون

 

 

علامت “سطوح کلسترول بالا” می تواند خود را در بیماری های زیر نشان دهد:

آترواسکلروز

هپاتیت A

هپاتیت B

فشار خون

دیابت

 

 

چه افرادی در خطر افزایش کلسترول خون هستند؟

افراد زیادی این مشکل را به ارث می برند. بنابراین، اگر چنین آسیب شناسی در سابقه خانوادگی خود دارید، باید به طور مرتب آزمایشاتی را برای بررسی وضعیت سلامت خود و در صورت لزوم اصلاح سطح کلسترول خون داشته باشید .

 

کلسترول بالا عوارض

چه افرادی در خطر افزایش کلسترول خون هستند؟

 

 

 

علاوه بر این ها، دلایل دیگری برای افزایش سطح کلسترول خون وجود دارد:

  • بسیاری از غذاهای چرب در رژیم غذایی – گوشت، تخم مرغ، فست فود، سس مایونز و غیره؛
  • سوء مصرف الکل؛
  • چاقی؛
  • شیوه زندگی کم تحرک؛
  • مصرف داروهای هورمونی؛
  • آسیب شناسی سیستمیک
  • دیابت
  • بیماری کبد،
  • فشار خون بالا؛
  • سیگار کشیدن؛
  • استرس مزمن

 

 

درمان کلسترول بالا

توصیه در مورد تغییر سبک زندگی اولین معیار برای کنترل عوارض کلسترول بالا است، اما درمان دارویی اغلب همزمان شروع می شود. این روش به این دلیل است که داروهای امروزی به خوبی آزمایش شده اند و بی خطر بودن و عوارض جانبی کمی دارند و داروها بسیار ارزان تر شده اند.

اگر فردی دچار حمله قلبی شده یا علائم بیماری عروق کرونر را دارد، شروع هر چه زودتر دارو بسیار مهم است. کلسترول بالا را می توان با گروه های مختلف دارو درمان کرد. اگر دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اید و اگر دیابت دارید، باید داروهای کلسترول بالا مصرف کنید. همچنین در صورتی که کلسترول بالای خون شما تشخیص داده شود می بایست عادات خود را تغییر دهید تا سطح کلسترول خود را به سطوح عادی برسانید، می توانید از متخصصان مراقبت های بهداشتی مشاوره دریافت کنید.

 

 

برای کنترل عوارض کلسترول بالا چه بخوریم؟

مفیدترین مواد غذایی که به کاهش عوارض کلسترول بالا کمک می کنند عبارتند از:

فیبر موجود در سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، حبوبات و آجیل حاوی فیبر غذایی محلول و نامحلول به کاهش کلسترول کمک می کنند. این مواد غذایی به چربی های روده متصل می شوند و به کاهش جذب کلسترول کمک می کنند و در نتیجه سطح LDL را پایین می آورند. علاوه بر این، فیبر غذایی باعث ایجاد احساس سیری می شود که به کنترل اشتها و حفظ وزن سالم کمک می کند.

این مقاله به شما پیشنهاد می شود :  دلایل بالا رفتن فشار خون

 

 

رژیم غذایی برای کلسترول بالا

برای کنترل عوارض کلسترول بالا چه بخوریم؟

 

 

 

چربی های غیر اشباع مانند ماهی، آجیل و دانه ها حاوی چربی های غیراشباع چندگانه از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. آنها به کاهش سطح تری گلیسیرید خون کمک می کنند و به طور کلی سطح لیپیدی شما را بهبود می بخشند. امگا ۳ همچنین التهاب سیستمیک را کاهش می دهد که یکی از عوارض کلسترول بالا به حساب می آید و موجب آسیب های قلبی عروقی می گردد.

چربی های تک غیر اشباع شامل روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون هستند که به افزایش سطح HDL و کاهش سطح LDL کمک می‌کنند.

آنتی اکسیدان ها تاثیر بسزایی در کاهش عوارض کلسترول بالا دارند. آنتی اکسیدان ها در میوه ها، سبزیجات، آجیل و چای سبز موجود هستند: ویتامین های C، E، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها.

اینگونه مواد غذایی به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند که با تغییرات پاتولوژیک در عروق خونی و سطح کلسترول مرتبط اند.

همچنین در کنترل عوارض کلسترول بالا، مهم است که مراقب میزان کالری دریافتی خود برای ماندن در محدوده وزن سالم باشید.

 

 

 

کلسترول بالای خون چه عوارضی دارد؟

هایپرکلسترولمی یکی از عوامل اصلی منجر به تصلب شرایین است. کلسترول اضافی روی دیواره رگ‌های خونی انباشته می‌شود و بر روی عروق کرونر، عروق تامین‌کننده مغز – شریان‌های کاروتید و مهره‌ای و همچنین شریان‌های اندام تحتانی تأثیر می‌گذارد. بر این اساس، فرد دچار بیماری عروق کرونر قلب (CHD)، نارسایی عروق مغزی، حمله قلبی، سکته مغزی، قانقاریا و قطع اندام تحتانی می شود. آترواسکلروز یک دشمن خاموش است، به آرامی و به تدریج ایجاد می شود. بر همین اساس، کلسترول را بدون اغراق می توان یک قاتل خاموش نامید. بر اساس WHO، درصد زیادی از جمعیت سطح کلسترول بالا دارند و از هر ۲۰۰ تا ۳۰۰ نفر یک نفر دارای اختلالات ژنتیکی متابولیسم لیپید است.

 

 

کلسترول بالا

کلسترول بالای خون چه عوارضی دارد؟

 

 

علائم کلسترول خون چیست؟

علائم زیر نشان دهنده وجود کلسترول اضافی مزمن در بدن است:

درد قفسه سینه پس از فعالیت بدنی؛

ضربان قلب سریع (آریتمی)؛

درد و گرفتگی در پاها، ورم اندام ها؛

تنگی نفس، اختلال در ریتم تنفسی؛

افزایش سیستماتیک فشار خون؛

تشکیل وریدهای عنکبوتی، پارگی عروق کوچک؛

ظاهر زانتلاسما (رسوبات زرد چربی) زیر چشم؛

اختلال حافظه، کاهش تمرکز؛

خستگی، تحریک پذیری

عوارض کلسترول بالا و علائم شدیدتر آسیب شناسی، مانند حملات آنژین، با سطوح بحرانی کلسترول با افزایش مداوم و طولانی مدت کلسترول، ایجاد می شوند.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۰ میانگین: ۰]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *